在自重腹肌训练中，我们常见到PSgc手放到脖子后做动作的现象，这XGY1做的目的是为了能在腹肌使不上0ZTj时，通过双臂的力量带动上肢，2Pcr其实这样做只能起到拉近下巴与aZwm口的距离，对于训练并没有任何ZvJY用5YH8

76人之前豪取7连胜，而这也让他们eIoK度看到杀进前四的WbrJ望，但就在其雄心TDtN志时，却遭遇了2连败，所以他们现在zima需一场胜利来提升Tr0A气，因为球队现在5goU到了输不起的地步oMOz再输了的话，他们bamr能会跌到更低的排bHbl，而这也是他们不2ral看到的b28e